武汉商学院北区超市_山西师范大学介绍
2017-09-20 01:01:05

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多步行,减少乘车,或提早下车,步行一段路去上班或回家,少乘电梯,多爬楼梯;减少看电视或打电脑游戏的时间,多进行散步、打球等活动;尽量控制连续坐在椅子上的时间,每次不超过2小时

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